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おうちごはん(飛魚の塩焼き) 

ある日のおうちごはんです。
スーパーで飛魚が売っていたので購入してみました。
(6月のことです。今頃UP

おうちで飛魚は初めて。
開きだったので、フライか唐揚げにと思いましたが、
主人の希望で塩焼きになりました。





梅混ぜごはんのおにぎりと、野菜たっぷりお味噌汁と
飛魚の塩焼き、とってもヘルシーメニュー。

一般的な朝ごはんのような、わが家の夕ごはん^^
そういうこと、よくあります

飛魚の塩焼き美味しかったです。

1パック3尾入り、余る1尾は焼いて崩して、
軽く炒ってふりかけにしてみました。
ふりかけ、とっても美味しかったです。
(ごまと焼き海苔を加えて、岩塩で味付け)





最近は飛魚をみかけません。
たまたまあの日だけだったのかな?


kitchen1.gif

皆さまにとってステキな一日でありますように・・・

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[2011/07/21 10:00] ごはん☆おかず | TB(0) | コメント(-)

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